Aikido é uma arte marcial voltada para defesa pessoal, onde através de esquivas e torções das articulações se movimenta a energia do agressor contra o mesmo.
O Aikido é conhecido como A Arte da Paz e foi fundada nos anos 40 pelo mestre Morihei Ueshiba.
Como o objetivo da arte é somente a evolução pessoal não existem competições, mas seminários e treinamentos. Cada estudante deve superar apenas a si mesmo.
Os alunos do Sensei Eduardo Correa, dos Dojos de Criciúma e Tubarão, viajaram até São Paulo no feriado de 7 de setembro para participar do seminário comemorativo dos 46 anos do aikido no Brasil.
Assista a demonstração de um sensei de 76 anos:
Os treinos em Criciúma acontecem de segunda à sexta das 19:30 até 21h na rua Henrique Lage em cima da loja Patinho Feio. Para mais informações ligue para 9994-5388 ou 9926-2878 e fale com o sensei Eduardo.
update:
Apresentação dos alunos de Criciúma e Tubarão com o sensei Eduardo
Turma de Criciúma e Tubarão com o sensei Shoji Seki
Uma ótima oportunidade para quem desconta as emoções na comida, ou que vive tentando mas não consegue emagrecer é o Curso de Reeducação Alimentar, que vai ser ministrado pelas psicólogas Clarice Venâncio e Cristiane Daminelli e pela nutricionista Kellen Villan.
Serão oito encontros de uma hora e meia de duração que acontecerão às terças-feiras na Rua Henrique Lage, começando no dia 10 de agosto.
O valor do curso é R$200 e pode ser parcelado em três vezes. Mais informações pelo telefone 9954-9437.
Tenho recebido perguntas e informações, as mais diversas das mais diversas fontes, muitas delas alarmistas… e temos que ser realistas.
Apesar de estar em férias, dediquei est última semana para uma intensa participação e pesquisa junto à todas as entidades oficiais competentes sobre o assunto, e não tenho motivos para achar que elas estejam ocultando ou minorando a real dimensão do problema.
Estive com o Secretário Estadual de Saúde, participei da reunião do Ministério da Saúde, conversei com a s autoridades da Vigilãnica Sanitária, SAMU e Secretaria Municipal de Saúde, além de epidemiologistas e infectologistas.
Não satisfeita, liguei para o CDC (Centro de Controle de Doenças em Atlanta), onde trabalha uma colega minha de turma.
A situação atual é a seguinte:
O virus H1N1 já ultrapassou a barreira inicial, circula livremente entre nós, veio para ficar. Nesta 1º onda do virus no Brasil, calcula-se que 70.000.000 de brasileiros terão contato com ele até final de setembro.
Das atuais viroses respiratórias presentes no sul do país, 60% já são do novo vírus, isto é, das pessoas com gripe que falamos ou que circulam na rua, ônibus, bares, igrejas clubes, etc., mais da metade já tem o novo virus… Isto é uma projeção estatística, ou seja, não há mais capacidade para se fazer exame de todos os suspeitos.
A condução dos casos será como da gripe comum, e somente os casos graves ou em grupos de risco haverá dispensação da medicação anti viral.
O virus H1 N1 tem maior transmissibilidade que o virus influenza , mas tem MENOR PATOGENICIDADE, OU SEJA MATA MENOS QUE A GRIPE COMUM… Acontece que ele tem tropismo por organismo com alguma brecha imunológica que comprometa as defesas habituais, então ele pode ser potencialmente mais agressivo em pacientes com: nutrição inadequada, más condições de higiene, cardiopatas e pneumopatas cronicos, asmáticos graves, renais crônicos, diabeticos, obesos mórbidos, pessoas em tratamento com imunossupressores (corticoides, tratamento para câncer) e doenças degenerativas.
Em pessoas hígidas, dificilmente haverá complicação, e, volto e frisar, a MORTALIDADE É MENOR QUE O VIRUS INFLUENZA(gripe comum).
Em 2008, só no mes de julho, 4500 pessoas morreram de gripe comum no Brasil. Estamos com 47 mortes pelo novo virus em 18 dias de circulação…
Temos que estar ALERTAS, isto sim, pois é um virus novo, pode sofrer mutações, e ainda estamos aprendendo a conviver com ele.
Por enquanto o importante é: boa alimentação, SUCOS DE FRUTAS, ÁGUA, ÁGUA DE COCO, VERDURAS, AMBIENTES AREJADOS, HIGIENE ADEQUADA DE MÃOS E VIAS AÉREAS, LAVAGEM DE MÃOS VÁRIAS VEZES AO DIA. ALCOOL PODE SER USADO EM SUPERFICIES POTENCIALMENTE CONTAMINADAS (MESAS DE CONSULTÓRIO, LOCAIS ONDE PESSOAS TENHAM ESPIRRADO, (mas sem maiores neuras, por favor, teremos que conviver alguns meses com este virus, como os tantos outros de gripe…)
As Máscaras continuam recomendadas para quem está com quadro gripal, em respeito aos outros, e em alguns serviços de Pronto Atendimento , para as equipes de Saúde… nada de sair pela rua e shoppings com máscara e vidro de alcool gel na mão, precisamos de bom senso, tranquilidade é pés no chão.
Evitar locais fechados, aglomerações shoppings, cinemas, bares, chimarrão e nerguille, pelo menos nos próximos 15 dias, enquanto o virus está em “curva ascendente”…
Depois, é vida normal. O anti viral – Tamiflu- só será disponibilizado pela SMS para os casos comprovadamente graves, não tomem para qq gripe, pois aumenta a resistencia do bicho…
Em 99,85% dos quadros de H1 N1 a evolução será ABSOLUTAMENTE BENIGNA, ou seja, portados assintomático, sintomas leves ou moderados, perfeitamente tratados com: cama e sintomáticos (repouso por 5 dias está mais que suficiente).
O afastamento das aulas é muito mais uma medida tranquilizadora para os pais, enquanto as equipes das escolas são adequadamente preparadas para receberem os estudantes e conviverem com a nova doença.
As 2 gripes estão ai, os sintomas são idênticos, não há porque saber se é gripe A ou influenza, a conduta será igual, e evoluirá geralmente bem.
Tivemos mortes, sim (porém 3 das mortes da semana passada acabaram se confirmando como da influenza, e não da gripe A). Alguns jovens saudáveis faleceram sim, mas na grande maioria , mesmo nos jovens, havia algum fator basal predisponente: acompanhei 3 casos: 1 criança do interior(desnutrida); 1 adulto com 33 anos (cirrose ) e 1 senhora de 54 anos (asmática grave).
Portanto, amigos, muita cautela na transmissão de informações: A CALMA É FUNDAMENTAL, OS CUIDADOS GERAIS TAMBÉM. DEVEMOS ESTRA ALERTAS, MAS TEMOS QUE SEGUIR A VIDA COM NORMALIDADE, PORQUE A GRIPE SAZONAL MATA MUITO MAIS QUE ESTA E NUNCA TEVE ESTA DIMENSÃO DE ALARME.
Evitem lotar os hospitais com casos leves, só em casos de febre = ou > de 38ºC (este é o fator patognomônico!!), dor de garganta ou dificuldade respiratória as pessoas deverão procurar os postos de Saúde.
Estamos conectados diariamente com a SMS, SESA e Central de Leitos, qualquer alteração na condução dos casos ou orientações gerais, haverá ampla divulgação.
Abç,
Káthia Ribas CRM 9448 Gerência do Instituto Curitiba de Saúde
Lá estava eu, toda formosa, fotografando o evento quando me deparei com uma máscara de dormir incrível em meio aos colchões do stand da Cia. Primeiro me interessei porque a máscara era grande e parecia cobrir bem os olhos, impedindo que a luz entrasse (eu adoro máscaras de dormir e a minha estragou, estava em busca de uma nova).
Fui saber mais e descobri que a máscara não só tem opções super fashion de cor (dourada, prata, azul e preta), mas o mais importante: dentro dela existem trinta pequenos imãs. Como nosso sangue contém ferro, os imãs ajudam na circulação, trazendo vários benefícios para quem a usa.
O Luís, que é o representante da Cia do Sono na região, deu uma máscara para a gente usar em casa e testar as suas propriedades terapêuticas. Segundo o panfleto, ela proporciona o fortalecimento dos músculos e a suavização de rugas e marcas de expressão. Também ajuda no combate à insônia e dores de cabeça. Até ressaca ajuda a curar!
Fui meio cética experimentar, mas achei que principalmente na parte da insônia ela funciona muito bem. Ajuda a relaxar a musculatura do rosto e o adormecer vem bem rápido. Também juro que achei as minhas olheiras menores e até a respiração ficou melhor.
O único problema que eu senti está no velcro que regula o elástico na cabeça. Dependendo da regulagem que é colocada a parte áspera do velcro fica em contato com a cabeça e incomoda. Fora isso, tenho usado ela sempre e acordado muito descansada.
Além dos colchões e máscaras de dormir a Cia do Sono possui uma linha de produtos com magnetos, como sandálias e suporte para as costas.
Ju Dacoregio e Ana Reczek saíram na reportagem de capa da revista Época sobre Twitter, em 2009, o que gerou um status de "web celebrity" criciumenses. Elas resolveram aproveitar o momento para começar um blog com dicas especiais sobre a cidade. @judacoregio @anareczek
